Hogyan lehet növelni a potenciát

Az erekciós zavar problémája sok férfi számára ismert, és ennek oka gyakran nem az ember biológiai életkorában keresendő, hanem bizonyos tényezőkben, amelyek nem kapcsolódnak ehhez a körülményhez. A probléma felismerésekor a férfiak néha visszahúzódnak magukba, eltitkolják szeretteik elől, vagy rohannak a terapeutához egy csodatablettáért, és nem is sejtik, hogy a potenciaromlást egyedül is meg lehet gyógyítani.

Nemcsak a 60 év feletti férfiak szeretnének tudni, hogyan segíthetnek maguknak a potencia növelésében, hanem a fiatalabb generáció képviselői is. Miért történik ez?

A méltányosság kedvéért megjegyezzük, hogy még a 60 éves férfiak is megőrzik szexuális energiájukat, és megmutathatják képességeiket. És ez a megfelelő pozíció, nem csak a fiatal srácok számára, hogy élvezzék a testükben rejlő lehetőségeket. A férfinak idős korában is joga van újra átélni az apaság örömét. Csak egy "de" van - a potencia fokozatos csökkenése.

A férfi test egyedisége abban rejlik, hogy idős korban, 60, sőt 70 éves korban a reproduktív rendszer állapota ugyanolyan jól koordinált, mint fiatal korban. Az egyetlen különbség az, hogy idővel a nemi mirigyek nem működnek teljes erővel. Ebben a tekintetben az erekció nem a szexről szóló egyetlen gondolatból fakad, hanem az erogén zónák szorgalmas stimulálását igényli, és néha az intim szerv, még az elért erekció helyzetében sem növekszik meg arra a térfogatra, mint 20-30 éves korig.

Mindezek a mutatók nem mutatják a szexuális impotenciát. Valószínűleg ez az ember fiziológiai érésének jele. Például a 70 éves férfiak a mindennapi fáradtság érzése miatt elveszíthetik érdeklődésüket a szex iránt. Ha van vágy a szexre, de hiányzik a végrehajtási képesség, akkor elgondolkodhat azon, hogyan növelheti a potenciát.

Hogyan lehet növelni és növelni a potenciát? Az impotencia megelőzése

Szánjon időt a rendszeres szexre. Az egészséges reproduktív rendszer működéséhez állandó tesztoszteronszintet kell fenntartania. Ezenkívül a gyakori szex segít elkerülni a potencia korai romlását. A szakértők azt javasolják, hogy hetente legalább kétszer szerelmeskedjen, hogy hosszú ideig aktív maradjon;

• Válasszon az egészséges és kiegyensúlyozott étrend mellett;
• Szabaduljon meg a függőségektől;
• Ügyeljen a minőségi alvásra. Az alvás a szervezet munkájának egyik fontos összetevője. Naponta legalább hét órát kell aludnia. Alvás közben az idegrendszer felépül a napközben átélt stresszből, és ez a természetes relaxációs módszer segít elkerülni a depressziót és a stresszt, amelyek időnként a férfi gyengeség okaivá válnak;
• Gyakorlat: Próbáljon meg futni reggel, vagy kezdjen edzést az edzőteremben. Ne vigyük túlzásba: itt nincs szükség túlzott fanatizmusra. Egy ilyen aktív pozíció minden bizonnyal pozitív eredményeket hoz!
• Elmenni orvoshoz. Ha már vannak problémái az ágyban, és aggódik gyenge potenciája miatt, forduljon szakemberhez. Valószínűleg több tesztet fog javasolni Önnek, többek között:
• mérje meg a vérnyomást;
• szívkardiogram készítése (szükség esetén ultrahang);
• elemzések: véradás, koleszterin- és glükózszint kimutatása.

Előrehaladottabb esetekben szakember ellenőrzi a hormonok állapotát. A vizsgálat eredményei alapján az orvos előírja a megfelelő terápiát.

Potencianövelő gyógyszerek

A merevedési zavarok legnépszerűbb gyógyszerei, amelyek célja a tesztoszteronszint és a potencia növelése:

• PDE-5 inhibitorok- ezek a gyógyszerek fokozzák a véráramlást a pénisz corpora cavernosában, ami lehetővé teszi, hogy elég hosszú ideig tartó erekciót érjen el;
• Tesztoszteron- Ez a férfi hormon közvetlenül befolyásolja a férfi szexuális aktivitást. A tesztoszteronszint növelésére szolgáló gyógyszereket csak egy speciális urológus vagy andrológus írja fel;
• NINCS szintáz aktivátor- ezek az alapok növelik a férfi libidót, fokozzák a véráramlást és segítenek elérni a stabil erekciót;
• Alfa blokkolók- ezek az alapok közvetlenül befolyásolják a férfi idegrendszert, amely felelős a szexuális vágyért. Az ilyen gyógyszerek akkor működnek, ha a potencia csökkenésének oka pszichogén tényezők;
• Prosztaglandin E analógok- ezeket az eszközöket befecskendezik, javítják az erekciót és meghosszabbítják a szexuális együttlétet;
• Természetes kiegészítők- ezek a legbiztonságosabb szerek a férfiak egészségére, mellékhatások nélkül. Az erekciós funkció helyreállítására szolgáló természetes gyógymódok is szabadon elérhetők az interneten.

A legjobb termékek, amelyek növelik a potenciát

Az egészséges táplálkozás a férfiak számára nagyon fontos. Ezt elődeink is megerősítették. Például az észak-amerikaiak a nyers tojás és a dió csodálatos tulajdonságait használták. A keleti gyakorlatba pedig beletartozott a kígyók vére és más egzotikus finomságok.

Ma minden sokkal egyszerűbb. Hiszen a férfias erő könnyen visszaállítható a következő termékekkel:

• Diófélék. . . Igen, magas a kalóriatartalmuk, de ez a termék gyógyító hatással van a férfi testre. Egyél földimogyorót, mandulát vagy diót minden nap. Ha kizárja a termék eredeti formájában történő használatát, hozzáadhat diót egyes ételekhez, harapnivalókhoz, reggeli zabokhoz, vagy akár sütéskor is hozzáadhatja;
• Zöldek. . . Valamiért a férfiak ritkán esznek spenótot, kaprot és petrezselymet. Jótékony vitamin- és ásványianyag-komplexet tartalmaznak. Az ilyen egyszerű termékeknek köszönhetően növelheti szexuális vágyát;
• Hagyma és fokhagymajó hatással van a férfi nemi rendszer munkájára. A rántotta és a fokhagymás hagyma nem csak egy gyors egészséges reggeli, hanem tökéletes módja a férfi potencia javításának is. A fokhagyma és a hagyma fokozza a vérkeringést a nemi szervekben és serkenti a tesztoszterontermelést, fokozza a szexuális aktivitást;
• Tökmagokés a napraforgó fokozza az erekciós funkciót;
• Hús. . . Már az ókori rómaiak is szerettek vörös húst enni egy pohár bor mellett. A napi étrend 25-30% -át állati fehérjéknek és tejtermékeknek kell tartalmazniuk;
• Tenger gyümölcsei.A kagylók, a garnélarák és az osztriga növelik a potenciát, és természetes afrodiziákumok is. Vagyis növelik mind a férfi, mind a női libidót;

Hatékony népszerű recept a potencia növelésére

Most már el tudja képzelni, mi okozza a merevedési zavarokat, és hogyan növelheti az erekciót, és hogyan kezelheti otthon a potencia problémáját. Ne felejtse el követni az egészséges életmódot, és kövesse az ebben a cikkben leírt összes szabályt. Ezzel évekig megelőzheted az impotencia tüneteit!